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靈芝的【好轉反應】

【野山靈芝】富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些人會驚慌的認為有副作用，其實這也是野山靈芝獨特的《排毒作用》，是《好轉反應》，在中醫上稱為【瞑眩反應】。

【瞑眩反應】通常為7－10天，但因每人體質，健康狀況，年齡，服用量，病癥等不同而有所差異，有時瞑眩反應不會一下子全部發生，而是逐漸在不同部位出現，這可能會給服用者帶來1－2周的困擾，但也是身體機能亮起紅燈的警訊。

例如，為了風濕痛而服用野山靈芝，後來發現風濕痛雖稍有好轉，但是又有腹痛的毛病，這表明腸內也潛伏異常。

通常身體裏的疾病都是以一種慢性病狀態安定在體內的，時間久了，有時甚至本人都無法察覺。服用野山靈芝後，會把這些潛伏在身體裏的病癥激發成一種初期的急性發作狀態，然後再徹底根治。

另外，人的身體中各個臟器之間是協調在一起運作的。即使有某一臟器出現問題，其他臟器也會找到與之一起運作的平衡點，也就是說某一臟器出現問題後，整個身體機能都會因此而出現異常。

但是服用野山靈芝後，出現問題的臟器開始恢復其原本的正常機能，那麼原來與之協調工作的其他臟器就會一時間陷入一種非平衡狀態，此時人體也會出現種種反應，比如頭暈倦怠等。此現象屬正常反應，經過一段時間（7－10天）的調整和適應會逐漸安定平衡下來。

《瞑眩反應》的癥狀：

輕度反應－如易發困，倦怠，肩膀酸痛，腹瀉，放屁等現象。
重度反應－如頭痛，發腫，頭暈，發燒，嘔吐，食欲不振等。

瞑眩反應為身體帶來不適，但不是副作用，在瞑眩反應消失後，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈，因此中醫上有“不生瞑眩則病不愈”的說法，因此必須下決心度過此階段。

靈芝有甚麼好壞處？

缺點：

有時效果太好，反到讓人難以置信。
食用者對【瞑眩反應】不了解，瞑眩反應產生時會害怕，不產生時又以為沒效果，往往半途而廢，甚至對靈芝誤解反感。
有時忽略其他醫療條件，和生活作息、飲食的配合，延誤病情，會影響整體效果。
市面上太多品牌，良莠間不易分辨、選擇。

服用野山靈芝的【瞑眩反應】

症狀	反應（排毒）	注意和配合事項
腎臓病患者	手腳或臉部略會浮腫，腰部會有酸或疼痛感	須限制蛋白質及鹽的攝取，以蔬、果、芽類食物為主食，情緒穩定，生活規律，避免過勞及感冒。
酸性體質	想睡、口幹、尿多、屁多或腹瀉	飲食宜多素少葷、多醋少鹽。
痔瘡患者	大便有時帶血或一時便血	忌菸酒、辛辣，多運動、多休息。
氣喘者	初期症狀有加重現象，反應嚴重者可減少靈芝的食用量	飲食忌冰冷、辛辣，註意環境清潔，居家不宜地毯，冬天注意保暖，避免感冒。
生理痛者（女性）	月事較往常略有異樣，但能明顯緩解疼痛	忌食生、冷、冰食品，心情保持輕鬆愉快。
青春痘	初期會發更多，持續食用靈芝後會漸漸減少或完全消除	保持臉部清潔，忌油膩、巧克力，維持排便正常，睡眠充足。
性衰弱或性無能者	全身各機能正常後性功能自然能某種程度的恢復	訪間諸多壯陽或催情藥，不宜貿然嘗試。
婦女病	一時分泌物會增多	生理期間宜少食用靈芝或暫停食用，生理期過後再持續食用，漸漸自然平順自在，註意個人清潔衛生，生活規律。
癌症	各種癌症反應狀況不同	勿吃偏方，可配合正統醫藥治療，可減輕正統醫藥的毒副作用，增強其正面療效，同時亦能強自身抗病的自愈力。
肝機能不良者	哎氣、想吐或嘔吐或耳鳴、皮膚或出疹	除必要時配合中、西醫治療外，飲食上以高蛋白質、高維他命為主。蛋白質以魚、肉（牛肉、雞肉、白魚肉）、豆、蛋、奶為主，另須限制脂肪的攝取，多食生鮮蔬果，主食以糙米為宜，注意正常作息少操勞，忌菸酒。
急慢性肝炎者	疲累或脹氣、皮膚或出紅疹、食用初期GOT、GPT反而上升
肝硬化者	除以上可能出現的反應外，有時會有大便帶血的情況發生
高血壓者	頭有沈重感、血壓略會升高	飲食忌高熱量食物，如多油、高鹽、高糖等，宜多素少葷，以蔬果、谷、芽為主，多做輕鬆的休閑活動，忌激烈運動，隨時保持心平氣和，忌菸酒。心肌梗塞者，可同時灌食靈芝，再緊急送醫。
心臓病者	靈芝有擴張血管、抑制血栓或消除血栓的作用，可增加冠狀動脈血流量，改善心肌缺氧，初期會有胸悶或心跳略感異常，或盜汗現象
低血壓者	初期心跳會略減緩	須有充足的睡眠，註意飲食營養均衡。
胃病患者（包含十二指腸潰瘍）	潰瘍者會有疼痛感，排便次數增多或偶有便秘	忌菸酒、咖啡、生菜等，睡眠充足，飲食定時定量，細嚼慢咽。
糖尿病患者	一時血糖略高，手腳微浮腫	注意糖份的攝取，多食含豐富維他命、礦物質食品（蔬、果、芽類），多做持續性的緩慢運動如散步、太極拳等。
腦中風者	頭暈或略感頭痛	飲食起居和高血壓者同，腦溢血者狀況發生時不宜大量灌食靈芝，只宜少量多次食用。
痛風患者	患部會更痛	少食高蛋白食品及豆類制品，忌菸酒多素而少葷，充足的睡眠，適度的運動。